SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Kiedy jakie źródło bialka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aa, i moim zdaniem nie chodzi tu tyle co o różnice w wchlanialnosci, tylko o to że w jogurcie jest z 8g białka, a w serku ponad 20g

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2019-04-29 13:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto lepszy?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Też nasuneła mi się myśl czy za 50 lat czy 100 Bjj będzie skuteczniejsze niż dzisiaj no bo w końcu ileż jest możliwości do kombinowania?Czy w końcu nie wykombinują już wszystkiego co możliwe? "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy naprawdę jesteś taki dobry? A ja na to: gdybym powiedział, że jestem, prawdopodobnie pomyślałbyś, że się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2002-05-30 20:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka gramatura makro na KG wagi ciała??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie nie, tylko według tego co mi obliczyl kalkulator to odrazu odjąłem troche wegli a dodałem tłuszcze i białko bo jednak naczytałem sie ze na redu lepiej jesc mniej wegli , Tamta redu tak robiłem i byłem zadowolony a diete miałem gorsza ( efekty w dzienniku w linku ) narazie jest ok.kaloryfer sie pojawia

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2016-04-15 19:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer ultimate czy multipower???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale z tego co widze to mutant jest drozszy od multipowera... oplaca sie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2009-03-23 20:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o six star whey protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedna porcja/miarka ma 33g, a co do drugiego pytania, to przeważnie tak jest, produkty zamykane są próżniowo, więc opakowanie siłą rzeczy musi być nieco większe...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2009-03-24 22:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam trenera / instruktora Poznań

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Cześć, chcę trochę przypakować na siłowni (zaczynam od zera). Szukam fajnego miejsca i instruktora na początek. Co jest dla mnie ważne: mam skrzywiony kręgosłup, tzn. garbię się strasznie i chciałbym wyprostować sobie sylwetkę i ogólnie rozwinąć ciało. Boję się, że jak zabiorę się za temat od złej strony to rozwalę sobie kręgosłup do końca i na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2011-04-15 14:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GABA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Booster testosteronu a testosteron to tylko nazwa podobna, booster to cos co ma go podnieść, jakieś ziółka itp, nazwa nie wspazuje że on tam jest

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2018-03-15 19:17:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kilka pytan odnosnie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomasz wiem ze ankieta powinna byc wypelniona ale uwazam ze tutaj nie jest potrzebna co do dzialu "pojedyncze pytania" to pytalem ale nikt nie udzielil odpowiedzi tak ze zglosilem sie tutaj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2012-05-08 10:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temperatura na silowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zbyt niska temperatura może być szkodliwa, bo: -wychładza organizm, mięśnie są sztywniejsze, zimne; -może być jednya z przyczyn kontuzji stawów i ścięgien. Zbyt wysoka też jest niekorzystna, bo: -pocisz się nadmiernie, co niesie następne złe skutki... -możesz byc osłabiony. To tak w skrócie. Wpływu na masę i rzeźbę nie zauważyłem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2005-12-04 21:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu niedziała ??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    na to nikt nic nie poradzi jest duzo uzytkownikow co chwile sa jakies wypowiedzi i serwer pewnie nie wytrzymuje takiego przeciązenia i sie wiesza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2006-08-13 17:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Montaż linek Atech Argon AT 1000

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wpisz w googla atlasa i zobacz jak są prowadzone linki w innych atlasach, moze podobny nawet znajdziesz. Jak na siłce będę to jakieś fotki pstryknę atlasowi co jest u mnie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-11 12:40:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2014-05-11 12:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy wpi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do śniadania jak w nim brakuje białka czy np jesz owsiankę, jakiś omlet to można sobie sypnąć aby miało to jakiś smak, z nocnej opcji bym zrezygnował, nie jest w tym momencie tu potzrebne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2017-01-20 21:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dart

    Post
    Inne dyscypliny

    heh a ja gram w lidze darta jest to taka mala regionalna (2 miasta i 2 okoliczne wioski), prowadzone sa tabele, sa zetony zeby nie tracic kasy na treningi i z tego co mowia "zawodowcy" nie wolno zmieniac ustawienia lokcia, pracuje tylko przedramie a ja zauwazylem ze najcelniej rzucam po 3 piwie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2005-08-19 09:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam brata, a komp jest tylko mój. Nie ma możliwości, że to ktoś z mojego domu. Co mam zrobić??? Zmieniony przez - Adamm999 w dniu 2006-09-21 00:44:26

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2006-09-21 00:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Czego oczekujesz po paru sztukach 2. Ogolnie dobry stack ( o ile dobrze sklad kojarze ) 3. Co Ci mam napisac ze dizeki paru sztukom stracisz 10 kg ? bo jesli kupujesz takie cos to raczej chcesz do rzezby dodac lub do redukcji, ewentualnie power na treningu 4. Dieta jest ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2005-12-20 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.5 km

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dupa w troki, co tu dużo mówić. Rób tak jak mówiłem - 3x w tygodniu interwały (ostatni tydzień możesz sobie darować, liczy się regeneracja), do tego spróbuj ustalić, jakie jest dla Ciebie tempo idealne do równego przebiegnięcia określonego dystansu. Przed startem naładuj się lekkostrawnymi węglowodanami o wysokim indeksie glikemicznym. Powinno [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2013-03-15 20:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBULUS TERRESTRIS

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl 1 , dieta raczej jest :)wiec białko raczej zbędne. to co nie dodawac zadnych amino do cyklu oprócz taruyny? chodzi głównie o poprawe siły nie o mase

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2005-10-21 12:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP vs Nitro2

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm ale tez kosztuje 135zl za puche ? czy jakas zniszka jest jak sie kupuje 2puchy ? no ale jeszcze dodac przesylke to chyba na jedno wyjdze co?? SonG dla ciebie Zmieniony przez - Rychu18 w dniu 2006-09-05 20:37:40

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2006-09-05 20:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino tab -LA PHARMA

    Post
    Doping - zdjęcia

    Panowie tylko jedna roznica jest. To wino co przedstawil Lukasz, ma raczej niewiele wspolnego z tym winem ktore krolowalo u nas pare lat temu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2008-12-11 12:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklep bokserski

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Nie no normalnie byłem 2 dni temu i nawet trochę ludzi było, wchodzisz jak do sklepu zwykłego tylko ze lekki burdel jest xD A cenowo to ja nie wiem jak wygląda taki sprzęt ale myślę że taniej będzie lub po prostu będzie na pewno coś. Co do linek nie pomogę bo nie mam kompletnie pojęcia na ten temat.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2011-09-24 23:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)